Il Tai Chi Chuan è un’antica arte cinese basata sul movimento. È uno stile “interno” delle arti marziali cinesi, nato inizialmente come tecnica di combattimento, e ad oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva. Definita anche “arte di lunga vita” e “meditazione in movimento” questa sublime e raffinata arte marziale, grazie ai suoi principi di fluidità e morbidezza, può essere praticata a tutte le età. Attraverso i suoi movimenti lenti e rilassati, svolti in armonia con la respirazione, favorisce la circolazione dell’energia vitale (Qi) e ci conduce a ritrovare, in modo naturale, armonia, equilibrio e maggior consapevolezza, rivelandosi così una preziosa pratica per raggiungere e mantenere un sempre maggior benessere fisico e mentale.

Onde di risveglio è uno spazio di movimento semplice adatta a tutti, una mappa infinita e fantastica per l’esplorazione del nostro essere. Questa pratica di meditazioni dinamiche è un modo per liberare il proprio corpo ed esprimere il proprio cuore, in maniera profonda e connessa. Ci porta ad esplorare la nostra esperienza, dandoci modo di vederla con occhi aperti, per scoprire tutte le nostre potenzialità. Puoi sperimentare le morbide energie del femminile, l’energia creativa del maschile, livelli più alti di energia fisica, per poi ascoltare la tua intimità, ricercando lo spazio vuoto in cui “Essere”. Il supporto di coach professionisti durante l’attività dona la possibilità di approfondire tutti i movimenti che si creano. Non si richiede di essere danzatori, non è necessaria la benché minima esperienza. É necessario semplicemente il desiderio di muoversi, e la volontà di ascoltare il proprio corpo e di affidarsi alla sua saggezza, sperimentando la possibilità di vivere le proprie emozioni attraverso il movimento, in uno spazio accogliente.

Il Tai Chi Chuan è un’antica arte cinese basata sul movimento. È uno stile “interno” delle arti marziali cinesi, nato inizialmente come tecnica di combattimento, e ad oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva. Definita anche “arte di lunga vita” e “meditazione in movimento” questa sublime e raffinata arte marziale, grazie ai suoi principi di fluidità e morbidezza, può essere praticata a tutte le età. Attraverso i suoi movimenti lenti e rilassati, svolti in armonia con la respirazione, favorisce la circolazione dell’energia vitale (Qi) e ci conduce a ritrovare, in modo naturale, armonia, equilibrio e maggior consapevolezza, rivelandosi così una preziosa pratica per raggiungere e mantenere un sempre maggior benessere fisico e mentale.